Когда ты впервые собираешься в такое сложное и даже авантюрное путешествие, то сразу возникает вопрос о снаряжении. В первое своё Camino я никак не собиралась и это определенно сказалось и на здоровье и на впечатлениях.  Сейчас же я готовлюсь основательно…

Я безумно благодарна каждой вещи, которая лежит в моём рюкзаке… Правда. Конечно, когда это твоё не первое путешествие и тем более не первое Camino de Santiago, то ты готовишься максимально. Так за моими плечами тысячи км прямо и тысячи км вверх, то мне есть что вам рассказать.

I. Рюкзак

Оптимальный объем рюкзака для женщины 30-45 литров, для мужчины от 45 литров.
Рекомендуемый вес: 10% от массы тела, но на самом деле не более 10 кг с едой, водой и всем-всем-всем.
Сам рюкзак должен иметь много карманов, ремешков, быть мягким, легким и эргономичным.

Рекомендованные бренды Deuter, Tatonka, Osprey, Jack Wolfskin, The North Face.

II. Одежда
Летне-осенний вариант:
1) Флисовая кофта.
2) Ветровка/супер легкая куртка
3) 2 футболки (спортивные, отдел «походы», никакого хлопка: долго сохнет, быстро пачкается, много весит)
4) Шорты (можно не брать)
5) Треккинговые штаны (или штаны-трансформеры, превращаются в шорты)
6) Спортивные штаны (ходить в альберге)
7) Термобелье: штаны и кофта
8) Майка
9) 2-3 пары трусов
10) 3 пары носок (треккинговые или для долгих прогулок)
11) шапка (теплая) и кепка, если мерзнут руки — перчатки
12) шарф или баф (очень помогает при сильном ветре)

III.  Обувь
Только профессиональный вариант:
1) закрытые треккинговые ботинки
Обязательно должны быть непромокаемые, облегченные, амортизирующие и хорошо разношенные!
Хорошие бренды: Salewa, Asolo, Bestard, Dolomite, Hanwag, Keen, La Sportiva, Lowa, Mammut, Meindl, Salomon, Scarpa, Vasque, Zamberlan и др.
2) сандалии
Обязательно должны быть амортизирующие, облегченные и хорошо разношенные!
3) шлепки для душа (любые)

IV. Средства гигиены (Мыльнорыльное)
Зубная щетка, зуб паста, мыло, быстросохнущеее микрофибровое полотенце, шампунь и гель (можно мыло) не полные!

V. Аптечка (самый важный пункт!)
Все средства должны быть индивидуальные
1) от простуды: кашель, насморк, горло
2) от боли: голова, мышцы, зубы, живот и тд
3) от отравления: уголь, Смекта…
4) средства первой помощи: йод, перекись
5) пластырь!!! много и очень много пластыря (обязательно антибактериальный)
6) карандаш от мозолей Compeed (очень хорошая вещь)
7) мази  для ног и суставов: согревающие, охлаждающие, для снятия воспаления — чем больше тем лучше (можно проконсультироваться с врачом)
8) солнцезащитный крем от SPF 30+
9) увлажняющий крем
10) гигиеническая помада с SPF

VI. Снаряжение
1) СПАЛЬНИК — спать вы будете в своём спальнике, кровати предоставляются, но это именно кровать — матрас, каркас и тд…
2) Треккинговые палки — если хотите сохранить колени и облегчить себе дорогу — то это маст хев!!! Берут на себя часть веса, помогают взбираться в горы и спускаться с них и много чего ещё.
3) Чехол для рюкзака от дождя
4) Плащ от дождя (многоразовый)

Так же перед походом я всегда обрабатываю ветровку, рюкзак и ботинки дополнительным слоем водоотталкивающего средства.

VII. Электроника и бытовые предметы
1) Кипятильник (очень часто нет кухни)
2) Тройник (дефицит розеток)
3) Фонарик!!!!! (выходим из альбергов в 6-7 утра, когда ещё очень темно + отключают свет в 21-22:00)
4) 5 прищепок (сушить белье как на рюкзаке, так и в альбергах)

VIII.Питание
1) Кружка походная
2) Контейнер пластиковый, с хорошей крышкой
3) Ложка, ножик
4) Если брать что-то из еды, то только гречку и мюсли.
Запомните отличную идею: смешать изюм с грецкими орехами и разложить на маленькие порции на каждый день — отличный перекус! И очень питательно =)
5) Пить: бутылки 500 мл или фляги вполне достаточно.

Покупать это всё нужно в специализированном спортивном магазине и ни шагу влево-право!!! Огромный совет: лучше потратиться на снаряжение и взять меньше денег с собой, чем пойти неподготовленным и страдать. Путь Сантьяго весьма сложен, 34 дня (минимум) в роли «улитки» (всё своё ношу с собой) — это далеко не отпуск и не обычный поход.

Если вы планируете спать в палатках, то стоит ознакомиться со всем моим Путем и посмотреть заметки по поводу наличия такой возможности. Мы дважды выкидывали палатку =)) Это лишний вес.

Importante!!!

Деньги только мелкие и наличные! Ни в коем случае не иметь купюру в 500 еuro — принимают только банки (работают как хотят, замучаетесь  искать обмен)
Крупные города будут, снять с карты можно, но в крайнем случае… Большинство городов — это мелкие деревни с одной улицей…

PS Это определенно не последнее Camino de Santiago для меня… Существует 20 путей. Я намере пройти хотя бы главные из них по несколько раз. Если получится, то каждый год. Вы всегда можете спросить что-то у меня онлайн =)

_____________________

Наш Путь Францес стартует 10 сентября 2018 года. Это будет ежегодным событием. Я выбрала осень, потому что в это время Испания особо прекрасна: нет изнуряющей жары, весь урожай созрел и на виноградниках начинается сбор, а Галисия полна ежевики. Плюс на Пути Сантьяго можно встретить не так много путников, а следовательно не иметь проблем с проживанием.

Куда: старинная дорога пилигримов в священный город Сантьяго де Компостела, Испания
Как долго: 16 дней/15 ночей
Даты: 10 — 25 сентября
Сложность: простой
Для кого: людей всех возрастов и в любой физической форме
Цена: € 600 + авиаперелет (от € 200)
Свободных мест: 8
Проводники: Аня Рыжакова

Подробнее о маршруте, его стоимости и альтернативных вариантах вы можете почитать на сайте нашего проекта Let’s Go Trip.

Другие статьи о Camino de Santiago тут:
Дорога на Край Земли 
Никогда не спрашивай «почему?»…
До Сантьяго 597 км или Day 1 — 4.
До Сантьяго 475 км или Day 5 — 9.

Buen Camino!